Psicoterapia Individual e Terapia de Casal
Atendimento presencial em Goiânia e online para todo o mundo (brasileiros e estrangeiros).
Buscar terapia não significa fraqueza. Muitas vezes, mesmo com esforço, conhecimento e apoio de pessoas próximas, alguns desafios emocionais, relacionais ou comportamentais continuam se repetindo. A psicoterapia oferece um espaço seguro, acolhedor e baseado em evidências científicas para compreender essas dificuldades e desenvolver novas formas de lidar com elas.
Atendo adolescentes, adultos, casais e diferentes configurações de relacionamento, oferecendo um tratamento personalizado para demandas como ansiedade, depressão, estresse, dificuldades nos relacionamentos, conflitos familiares, autoestima, luto, mudanças de vida, entre outras.
Minha prática é fundamentada nas Terapias Cognitivo-Comportamentais Baseadas em Evidências, especialmente na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Psicoterapia Analítica Funcional (FAP), Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) entre outras. Cada processo terapêutico é construído de forma individualizada, respeitando a história, os valores e os objetivos de cada pessoa.
A psicoterapia é um tratamento e uma relação interpessoal que é criada entre o psicólogo especializado e um paciente, de modo que sejam colocados em prática os princípios e as técnicas específicas da psicologia.
Com base nessa compreensão, procuro com todos os meus clientes um equilíbrio entre compreensão e ação:
Vamos exercitar uma visão diferenciada de sua situação e como você age nessa situação. Quero que nosso trabalho ressoe com significado para você.
Traduziremos nosso entendimento em um caminho claro para a mudança. Haverá tarefa de casa para você praticar entre as sessões. Conectaremos seu senso de propósito e significado às rotinas e hábitos diários ou conversas cruciais.
Nossas sessões serão bem-sucedidas quando você puder não apenas fazer as coisas de maneira diferente como resultado de se encontrar comigo, mas também encontrar uma perspectiva e experiência diferentes das situações no seu dia a dia.
Meu propósito não é apenas ajudá-la(o) a superar quaisquer desafios psicológicos que você enfrente, mas ajudá-la(o) a servir com mais força e genuinamente o que mais importa para você neste mundo.
Os relacionamentos atravessam momentos de crescimento, mudanças e conflitos. A terapia de casal oferece um espaço estruturado para que ambos possam compreender os padrões que mantêm os impasses, desenvolver uma comunicação mais efetiva e fortalecer a conexão emocional.
Meu trabalho é baseado principalmente na Terapia Focada nas Emoções (EFT) e na Terapia Comportamental Integrativa de Casais (IBCT), abordagens com sólida evidência científica para o tratamento das dificuldades conjugais.
Durante o processo, buscamos compreender as necessidades de cada parceiro, ampliar a capacidade de diálogo, reduzir ciclos de conflito e construir formas mais saudáveis de interação. O foco não é encontrar culpados, mas promover compreensão mútua, responsabilidade compartilhada e crescimento individual e do relacionamento.
Sempre que necessário, podem ser realizadas sessões individuais complementares, garantindo que cada pessoa tenha espaço para aprofundar questões pessoais que contribuam para o desenvolvimento do trabalho conjunto.
Independentemente de o objetivo ser fortalecer a relação, superar uma crise ou decidir, de forma consciente, os próximos passos do relacionamento, a terapia busca favorecer escolhas mais claras, respeitosas e alinhadas aos valores de ambos.
– Proximidade e conexão
– Resolução de conflitos e negociação
– Reparação do passado
– Separação e desconexão
– Esclarecimento de Objetivos e Valores
– Autoconhecimento, Consciência e Mindfulness
– Inteligência Emocional
– Resolução de problemas, criatividade, resiliência
– Habilidades de comunicação
– Habilidades Interpessoais / Relacionamento / Intimidade
– Gerenciamento de humor e estresse
– Ansiedade / Depressão / Trauma
Na primeira consulta você irá me contar o que está acontecendo, falar sobre você e sua história. A partir do seu relato, posso te passar algumas indicações e como iremos trabalhar dali em diante.
Não há como precisar um tempo para a psicoterapia. As sessões normalmente ocorrem a cada semana por um período de 50 a 55 minutos. O tratamento leva o tempo necessário para que se perceba que o paciente já está se sentindo melhor e livre dos conflitos que o angustiavam.
Em alguns casos, paralelo a psicoterapia, pode ocorrer um tratamento medicamentoso, necessário para auxiliar o funcionamento emocional do paciente e facilitar a psicoterapia. Vale lembrar que os remédios devem ser prescritos pelo médico e não o psicólogo.
Estou disponível para sessões de terapia via videoconferência/telefone. Na minha experiência, e de acordo com pesquisas, as sessões remotas são igualmente impactantes quanto as sessões presenciais.
Sou psicóloga licenciada no estado de São Paulo: CRP 06/85737 Estou concluindo o processo de Especialização em Terapia de Família e Casais na PUC-MG.
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